Kreatyna w kapsułkach Multipower
Najlepszy monochydrat kreatyny na rynku!
PURE CREATINE POWDER Multipower
100 % mikrofiltrowany monohydrat kreatyny. Daje szybki przyrost siły i masy mięśniowej.
Podczas wysiłku fizycznego mięśnie czerpią energię z rozpadu ATP. Monohydrat kreatyny zwiększa zawartość fosfokreatyny w mięśniach, która z kolei przyśpiesza odbudowę ATP.
Dzięki temu przyjmowanie monohydratu kreatyny:
- umożliwia dłuższy i bardziej intensywny trening przy mniejszym zmęczeniu mięśni
- zapobiega przedwczesnemu pojawieniu się kwasu mlekowego
- skraca czas regeneracji po intensywnym treningu lub zawodach
- powoduje szybki przyrost siły i masy mięśniowej
Opakowanie: puszka 500 g
Składniki: Monohydrat kreatyny 100%
Sposób użycia: Rozpuścić 5 g w wodzie lub w soku owocowym.
Zaleca się następujące przyjmowanie:
Osoby ważące do 90 kg: przez pierwszy tydzień - 4 razy dziennie po 5 g. Następnie, przez okres 3-5 tygodni, 5 g dziennie.
Osoby ważące powyżej 90 kg: przez pierwszy tydzień - 4 razy dziennie po 5 g. Następnie, przez okres 3-5 tygodni, 5 g dziennie.
Dzienna dawka w pierwszym tygodniu nie powinna przekroczyć 20 g niezależnie od wagi ciała.
Po 4-6 tygodniach przyjmowania monohydratu kreatyny, zaleca się zrobić kilkutygodniową przerwę.
Multipower Creatine Caps
Co to jest KREATYNA
Aby zrozumieć, jaką funkcję w organizmie człowieka spełnia KREATYNA, trzeba zapoznać się z procesem uwalniania energii w organizmie. Głównym źródłem energii potrzebnej do pracy każdego mięśnia jest związek zwany ATP (adenozynotrójfosforan). Podczas krótkich, ale intensywnych ćwiczeń mięśnie czerpią energię z rozpadu ATP. W celu kontynuowania wysiłku musi nastąpić szybka odbudowa ATP. Substancją umożliwiającą ten proces jest fosfokreatyna. Udowodniono, że za zmęczenie mięśni podczas intensywnego wysiłku odpowiedzialny jest spadek stężenia fosfokreatyny w komórce mięśniowej. Bardzo długie badania specjalistów od wspomagania treningu ukierunkowane były na poszukiwanie sposobu szybkiej odbudowy ATP w mięśniu. Owocem tych badań jest KREATYNA, substancja naturalnie występująca w naszym organizmie.
Okazało się, że KREATYNA, podawana doustnie w postaci monohydratu przez 5 kolejnych dni w dawce 20 g w ciągu doby, istotnie zwiększa zawartość fosfokreatyny w mięśniach, skracając czas odbudowy ATP. Efektem jest wydłużenie okresu efektywnej pracy mięśni i skrócenie czasu wypoczynku po intensywnym wysiłku. Stwierdzono także, że po 5 dniach dochodzi do znacznego wzrostu stężenia fosfokreatyny w mięśniach i dawkę KREATYNY można zmniejszyć do 2 g na dobę. Działanie KREATYNY znalazło również szerokie zastosowanie podczas ekstremalnie intensywnego wysiłku fizycznego, przerywanego krótkimi przerwami. Dotyczy to takich dyscyplin, jak: sporty walki, podnoszenie ciężarów, gry zespołowe, tenis ziemny, biegi sprinterskie i pływanie.
Badania ostatnich kilku lat, które odkryły nowy mechanizm działania KREATYNY w postaci stymulacji wzrostu białek mięśniowych, a co za tym idzie zwiększenia masy mięśniowej, znacznie poszerzają zakres dyscyplin sportu, podczas uprawiania których warto zażywać KREATYNĘ. Dzisiaj jest ona najpopularniejszym, dozwolonym środkiem wspomagania treningu sportowego.
Skąd pochodzi KREATYNA ?
Kreatyna powstaje w ludzkim organizmie. Jest również przyjmowana z pokarmem, występuje w produktach mięsnych.
Rachunek jest prosty: KREATYNA = siła!
Najnowsze doniesienia naukowe z Ameryki i Szwecji dowodzą, że dostarczanie KREATYNY podwyższa jej poziom w organizmie. Wyniki badań pokazały także, że testowane osoby były w stanie zwiększyć obciążenie treningowe nawet o 30%, poprzez ponadprzeciętny przyrost beztłuszczowej masy mięśniowej. Dotyczy to zarówno sportowców uprawiających dyscypliny siłowe, jak i wytrzymałościowe, osiągających już granice swoich możliwości.
Kreatyna firmy Multipower:
# umożliwia dłuższy i bardziej intensywny trening przy mniejszym zmęczeniu mięśni
# zapobiega przedwczesnemu pojawieniu się kwasu mlekowego
# skraca czas regeneracji po intensywnym treningu lub zawodach
# powoduje szybszy przyrost siły i masy mięśniowej
Każda kapsułka zawiera 1000 mg 100% monohydratu kreatyny
Zaleca się następujące przyjmowanie:
# Osoby ważące do 90 kg: przez 1 tydzień - 2 razy dziennie po 5 kapsułek. Następnie, przez okres 3-5 tygodni 2 kapsułki dziennie.
# Osoby ważące pow. 90 kg: przez 1 tydzień - 4 razy dziennie po 5 kapsułek. Następnie, przez okres 3-5 tygodni 2 kapsułki dziennie.
Dzienna dawka w pierwszym tygodniu nie powinna przekroczyć 20 kapsułek niezależnie od wagi ciała. Po 4-6 tygodniach przyjmowania monohydratu kreatyny, zaleca się zrobić kilkutygodniową przerwę
6662929